Психология

Question 1

Пациент:

Есть психически здоровые люди?

Answer

Конечно, они есть. Однако существует несколько подходов к пониманию нормы и патологии. Психоаналитическая школа считает, что наиболее психически здоровые люди — это невротики, люди, которые имеют внутренние конфликты, испытывают некоторые душевные страдания и должны посетить психоаналитика. Но при этом у них нет проблем с пониманием реальности, у них зрелые защитные механизмы.

Если говорить о клинической трактовке этой проблемы, то нормальным психическим состоянием считается такое, которое не требует назначения врача. Экзистенциально-гуманистическая позиция исходит из того, что под здоровьем подразумеваются определенные психологические качества человека, делающие его способным к саморазвитию, созданию близких отношений, способному воспринимать жизнь как определенный жизненный проект, имеющий смысл.

Когда мы говорим о здоровье и болезни, мы можем рассматривать их в терминах дихотомии. Если каждого из нас измерить по определенной шкале: депрессия, тревога, враждебность, агрессия и т. д., то, скорее всего, если человек ответит честно, каждый из нас окажется в какой-то точке шкалы депрессии, в какой-то момент, по шкале тревоги. В ситуации, когда эта точка начинает приближаться к переломному моменту, следует подумать о том, как помочь себе и не доводить ситуацию до клинической тяжести.

Question 2

Пациент:

Почему мы испытываем стресс и должны ли мы его избегать?

Answer

Стресс — это состояние, которое возникает, когда человек подвергается воздействию раздражителей, к которым ему трудно адаптироваться. Это могут быть условия окружающей среды, в которых мы живем (загрязненный воздух, шум машин), большое количество людей, которых мы встречаем (в общественном транспорте или пробках), ограничения во времени, большие физические нагрузки, проблемы в семье и на работе. Все это может вызвать стресс. Но стресс не всегда является отрицательной эмоцией. Эйфория — это тоже своего рода стресс.

Question 3

Пациент:

Стоит ли винить себя за лень?

Answer

Нет, если в меру.
Недаром лень считается пороком и даже смертным грехом. Психология различает разные виды лени (от отсутствия мотивации, от слабости воли). С точки зрения биологии лень — это чрезмерное выполнение принципа экономии энергии. Все живые организмы стремятся оптимизировать соотношение получаемых жизненных ресурсов и затрачиваемой на это энергии, то есть стараются получить больше, затрачивая меньше.

Эта закономерность является не просто умозрительным заключением, а выводом, сделанным на основе измерений. Конечно, сохранение сил (т. е. энергии, затрачиваемой на удовлетворение конкретной потребности) биологически оправдано, так же как получение энергии (т. е. потребление пищи) биологически необходимо. Чтобы жить, нужно есть. Но когда человек живет, чтобы есть, это плохо, неадекватно.

Question 4

Пациент:

Есть психически здоровые люди?

Answer

Конечно, они есть. Однако существует несколько подходов к пониманию нормы и патологии. Психоаналитическая школа считает, что наиболее психически здоровые люди — это невротики, люди, которые имеют внутренние конфликты, испытывают некоторые душевные страдания и должны посетить психоаналитика. Но при этом у них нет проблем с пониманием реальности, у них зрелые защитные механизмы.

Если говорить о клинической трактовке этой проблемы, то нормальным психическим состоянием считается такое, которое не требует назначения врача. Экзистенциально-гуманистическая позиция исходит из того, что под здоровьем подразумеваются определенные психологические качества человека, делающие его способным к саморазвитию, созданию близких отношений, способному воспринимать жизнь как определенный жизненный проект, имеющий смысл.

Когда мы говорим о здоровье и болезни, мы можем рассматривать их в терминах дихотомии. Если каждого из нас измерить по определенной шкале: депрессия, тревога, враждебность, агрессия и т. д., то, скорее всего, если человек ответит честно, каждый из нас окажется в какой-то точке шкалы депрессии, в какой-то момент, по шкале тревоги. В ситуации, когда эта точка начинает приближаться к переломному моменту, следует подумать о том, как помочь себе и не доводить ситуацию до клинической тяжести.

Question 5

Пациент:

Почему мы испытываем стресс и должны ли мы его избегать?

Answer

Стресс — это состояние, которое возникает, когда человек подвергается воздействию раздражителей, к которым ему трудно адаптироваться. Это могут быть условия окружающей среды, в которых мы живем (загрязненный воздух, шум машин), большое количество людей, которых мы встречаем (в общественном транспорте или пробках), ограничения во времени, большие физические нагрузки, проблемы в семье и на работе. Все это может вызвать стресс. Но стресс не всегда является отрицательной эмоцией. Эйфория — это тоже своего рода стресс.

Question 6

Пациент:

Стоит ли винить себя за лень?

Answer

Нет, если в меру.
Недаром лень считается пороком и даже смертным грехом. Психология различает разные виды лени (от отсутствия мотивации, от слабости воли). С точки зрения биологии лень — это чрезмерное выполнение принципа экономии энергии. Все живые организмы стремятся оптимизировать соотношение получаемых жизненных ресурсов и затрачиваемой на это энергии, то есть стараются получить больше, затрачивая меньше.

Эта закономерность является не просто умозрительным заключением, а выводом, сделанным на основе измерений. Конечно, сохранение сил (т. е. энергии, затрачиваемой на удовлетворение конкретной потребности) биологически оправдано, так же как получение энергии (т. е. потребление пищи) биологически необходимо. Чтобы жить, нужно есть. Но когда человек живет, чтобы есть, это плохо, неадекватно.

Психология

Психология

В нашем медицинском центре есть психолог и для взрослых и для детей, возможно проведение экспериментально-психологического исследования.

Приём ведут психологи

Что у нас часто спрашивают?

Стоимость услуг психологии